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自分の今の姿勢を確認しよう！
레슨 상세 내용
あなたは、仰臥位で寝たときにまっすぐ寝れていますか？
自分の骨格を意識したことがありますか？
まず、自分の姿勢をチェックしてみましょう。
そして、どこをどう調整すればよいか一緒に確認してみましょう！今後のレッスン内容について説明させていただきます。
＜ご用意いただくもの＞
・ゆったりとした服装（パジャマ等でも構いません）
・仰臥位で寝れるスペース
・コップ一杯の白湯または水（レッスン終了時に飲みます）
＜画面の設定・デバイス＞
・できましたら，床に寝た状態が見えるように設定をお願いいたします。
・レッスンは、Zoomの方が助かります。が、Skypeでの対応も可能です。
自分の骨格を意識したことがありますか？
まず、自分の姿勢をチェックしてみましょう。
そして、どこをどう調整すればよいか一緒に確認してみましょう！今後のレッスン内容について説明させていただきます。
＜ご用意いただくもの＞
・ゆったりとした服装（パジャマ等でも構いません）
・仰臥位で寝れるスペース
・コップ一杯の白湯または水（レッスン終了時に飲みます）
＜画面の設定・デバイス＞
・できましたら，床に寝た状態が見えるように設定をお願いいたします。
・レッスンは、Zoomの方が助かります。が、Skypeでの対応も可能です。
카페토크의 취소 방침
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- 언제든 취소 가능
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- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
