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自分の今の姿勢を確認しよう!
Description
あなたは、仰臥位で寝たときにまっすぐ寝れていますか?
自分の骨格を意識したことがありますか?
まず、自分の姿勢をチェックしてみましょう。
そして、どこをどう調整すればよいか一緒に確認してみましょう!今後のレッスン内容について説明させていただきます。
<ご用意いただくもの>
・ゆったりとした服装(パジャマ等でも構いません)
・仰臥位で寝れるスペース
・コップ一杯の白湯または水(レッスン終了時に飲みます)
<画面の設定・デバイス>
・できましたら,床に寝た状態が見えるように設定をお願いいたします。
・レッスンは、Zoomの方が助かります。が、Skypeでの対応も可能です。
自分の骨格を意識したことがありますか?
まず、自分の姿勢をチェックしてみましょう。
そして、どこをどう調整すればよいか一緒に確認してみましょう!今後のレッスン内容について説明させていただきます。
<ご用意いただくもの>
・ゆったりとした服装(パジャマ等でも構いません)
・仰臥位で寝れるスペース
・コップ一杯の白湯または水(レッスン終了時に飲みます)
<画面の設定・デバイス>
・できましたら,床に寝た状態が見えるように設定をお願いいたします。
・レッスンは、Zoomの方が助かります。が、Skypeでの対応も可能です。
Cafetalk's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
-
No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)