English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
短時間でも、続けることで効果抜群です♡
隙間時間にほぐしてゆきましょう!! ※椅子に座りながらでもOK
Descrizioni
15分間の肩こり解消ヨガクラス♡
ストレッチ要素のあるヨガポーズを取り入れて、
呼吸を大事にレッスンしてゆきます!!
お仕事前の朝の時間、
夜寝る前のリラックスタイム、
日中のお寛ぎタイム
どの時間帯でもおすすめです✨
優しいポーズと動きを組み合わせていくので
どなたでも受講可能♪
※マットがない場合はバスタオル等の上でOK、
椅子に座りながらでもOKです。
ストレッチ要素のあるヨガポーズを取り入れて、
呼吸を大事にレッスンしてゆきます!!
お仕事前の朝の時間、
夜寝る前のリラックスタイム、
日中のお寛ぎタイム
どの時間帯でもおすすめです✨
優しいポーズと動きを組み合わせていくので
どなたでも受講可能♪
※マットがない場合はバスタオル等の上でOK、
椅子に座りながらでもOKです。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
