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1日頑張ったお身体と心のほぐし♡→安眠へ導くためのヨガポーズを取り入れてゆったりと過ごしてゆきます^^
Descrizioni
1日頑張ったお身体と心のほぐし♡
→安眠へ導くためのヨガポーズを取り入れて
ゆったりと過ごしてゆきます^^
心地よく、無理なく、がレッスンの基本です。
個々人のレベルに合わせて行うので
どなたでもお気軽にご参加ください♡
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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