ディープリラックスヨガ✨単発

45 分钟

1,500 点

一つのポーズの時間を長めにとりご自身の深い呼吸と共に、凝り固まった筋肉をじわじわと伸ばしていきます☆ 日中に溜まった緊張やストレスを呼吸とヨガのポーズで手放し心も身体もリラックスして　穏やかな一日になるよう手助けしていきます✨

课程介绍

バタバタして動き回った日中
身体が重くて動けなかった日中
色んな方がいると思います。
そんな自分を労わり、
残りの一日を心穏やかに過ごせるよう
深い睡眠のサポートが出来るような
レッスンとなっております✨
一日の終わりにご自身にリラックスの時間を
プレゼント?‍♀️✨
みなさんの毎日が明るく　広い世界であるよう
心を込めてステキなレッスンを提供出来たらと思います♪

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 1 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
缺席→ 收取 50% 课程费用为取消费。

讲师提供的课程

朝のお目覚めスッキリヨガ☀️単発

朝7:00〜9:00までの間で　お好きな時間帯を選んでん頂き、30分間のヨガレッスンを提供しています?‍♂️✨ 爽やかな呼吸から始まり　程よく体を動かして健康的な心と体を作っていきます♪ 30分という続けやすい丁度いいレッスンなので、一緒に習慣化してステキな1日の始まりを目指していきましょう♪

日语

30 分钟 1,300 点

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朝のお目覚めスッキリヨガ☀️マンスリー

朝7:00〜9:00までの間で　お好きな時間帯を選んでん頂き、30分間のヨガレッスンを提供しています?‍♂️✨ 爽やかな呼吸から始まり　程よく体を動かして健康的な心と体を作っていきます♪ 30分という続けやすい丁度いいレッスンなので、一緒に習慣化してステキな1日の始まりを目指していきましょう♪

瑜伽

30 分钟 X 8 9,800 点
8 堂课程包每堂 1,225 点

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ディープリラックスヨガ✨マンスリー

日中　忙しく動き回った方、身体が重く動けなかった方　色んな方がいると思います。そんな　自分を労る時間を作り　残りの一日を穏やかに過ごせるような習慣を身につけていきませんか？?‍♀️✨ 一つのポーズの時間を長めにとりご自身の深い呼吸と共に、凝り固まった筋肉をじわじわと伸ばしていきます☆ 日中に溜まった緊張やストレスを呼吸とヨガのポーズで手放し、心も身体もリラックスして　一日の終わりが穏やかに過ごせるよう質のいい睡眠ができるようなレッスン内容となっております☆ 肩の力を抜いて　お気軽

瑜伽

45 分钟 X 8 9,800 点
8 堂课程包每堂 1,225 点

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