ディープリラックスヨガ✨単発

45 分鐘

1,500 點

一つのポーズの時間を長めにとりご自身の深い呼吸と共に、凝り固まった筋肉をじわじわと伸ばしていきます☆ 日中に溜まった緊張やストレスを呼吸とヨガのポーズで手放し心も身体もリラックスして　穏やかな一日になるよう手助けしていきます✨

課程介紹

バタバタして動き回った日中
身体が重くて動けなかった日中
色んな方がいると思います。
そんな自分を労わり、
残りの一日を心穏やかに過ごせるよう
深い睡眠のサポートが出来るような
レッスンとなっております✨
一日の終わりにご自身にリラックスの時間を
プレゼント?‍♀️✨
みなさんの毎日が明るく　広い世界であるよう
心を込めてステキなレッスンを提供出来たらと思います♪

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 1 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
缺席→ 收取 50% 課程費用為取消費。

講師提供的課程

朝のお目覚めスッキリヨガ☀️単発

朝7:00〜9:00までの間で　お好きな時間帯を選んでん頂き、30分間のヨガレッスンを提供しています?‍♂️✨ 爽やかな呼吸から始まり　程よく体を動かして健康的な心と体を作っていきます♪ 30分という続けやすい丁度いいレッスンなので、一緒に習慣化してステキな1日の始まりを目指していきましょう♪

日語

30 分鐘 1,300 點

詳細資訊
朝のお目覚めスッキリヨガ☀️マンスリー

朝7:00〜9:00までの間で　お好きな時間帯を選んでん頂き、30分間のヨガレッスンを提供しています?‍♂️✨ 爽やかな呼吸から始まり　程よく体を動かして健康的な心と体を作っていきます♪ 30分という続けやすい丁度いいレッスンなので、一緒に習慣化してステキな1日の始まりを目指していきましょう♪

瑜伽

30 分鐘 X 8 9,800 點
8 堂課程包每堂 1,225 點

詳細資訊
ディープリラックスヨガ✨マンスリー

日中　忙しく動き回った方、身体が重く動けなかった方　色んな方がいると思います。そんな　自分を労る時間を作り　残りの一日を穏やかに過ごせるような習慣を身につけていきませんか？?‍♀️✨ 一つのポーズの時間を長めにとりご自身の深い呼吸と共に、凝り固まった筋肉をじわじわと伸ばしていきます☆ 日中に溜まった緊張やストレスを呼吸とヨガのポーズで手放し、心も身体もリラックスして　一日の終わりが穏やかに過ごせるよう質のいい睡眠ができるようなレッスン内容となっております☆ 肩の力を抜いて　お気軽

瑜伽

45 分鐘 X 8 9,800 點
8 堂課程包每堂 1,225 點

詳細資訊

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ディープリラックスヨガ✨単発