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课程包信息
・此为 4 堂课程的课程包。当第 1 堂课程预约送出时，系统会一次扣除 4 堂课程所需的点数。
・当讲师确定课程包的第 1 堂课程预约后，系统将会自动发送 3 张课程包优惠券。
・之后，请使用该课程包优惠券预约剩余的课程。
・课程包优惠券的使用期限为第 1 堂课程时间后的 90 天内。
即使课程包的第 1 堂课程预约取消，课程包的使用期限将不会改变。若欲确认课程包的使用期限，请至「预约管理 > 课程包」页面确认。
课程介绍
「運動しなきゃ」と思っているのに続かない。
肩こりや腰痛、疲れやすさを感じても、「年齢だから仕方ない」と諦めてしまっていませんか？
からだ整う運動習慣は、週1回30分間のオンラインパーソナルレッスンで、一人ひとりの体の状態や生活スタイルに合わせた運動習慣を身につけるプログラムです。
ただ鍛えるのではなく、「体を整えて、ラクに動ける体をつくること」を大切にしています。
こんな方におすすめ
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肩こりや腰痛を繰り返している
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姿勢や体のゆがみが気になる
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運動が苦手で何から始めればいいかわからない
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ダイエットを何度もリバウンドしてしまう
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自分に合った運動を知りたい
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この先も元気に動ける体でいたい
レッスンでは、あなたの体の状態を丁寧に確認し、その日のコンディションに合わせてメニューを作成します。
週1回だから無理なく続けられ、毎日の生活の中で実践できるポイントもお伝えします。
目指すのは、一時的な変化ではなく、毎日の生活がラクになり、疲れにくく、好きなことを思いきり楽しめる体をつくること。
まずは4回分のコースで、一生ものの「健康」と「動ける体」を育てていきましょう。
【必要なもの】
・ヨガマット もしくはバスタオル
・タオル
・水分補給出来るもの
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程包取消规定
(2) 「进行中」係指课程包中已有一堂课程经确定。（当讲师确定第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券供之后预约使用。）
取消单堂课程包课程
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 6 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
- 课程时间前 12～6 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
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