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お子様向けのヨガです。
一緒にヨガ動物園やお歌を歌いながら体を使っていきましょう！！
课程介绍
キッズヨガとは、子ども向けのヨガのことです。
競い合うスポーツとは違い、子どもひとりひとりの運動能力や成長発育の速度に合わせたヨガによって身体の基盤を築いていきます。
また、身体の柔軟性といった身体能力だけではなく、集中力アップの効果もあるといわれています。
キッズヨガの主な効果として
- 姿勢の改善
- 身体能力のアップ
- バランス感覚が研ぎ澄まされる
- 集中力アップ
- 身体の柔軟性を促進
- 免疫力のアップ
- 日常生活での動きやスポーツの基盤を作る
- 自律神経が整う
などが挙げられます。
子ども向けであるキッズヨガのクラスでは、子どもが楽しむことのできるレクレーションやゲームを取り入れながらヨガを学ぶことができます。
キッズヨガを通して、子どもたちの心の安定や体の使い方を教えていければなと思います。子どもたちが興味ある、ゲームや歌、手遊びを交えてヨガを取り組んでまいります。
ご興味のあるかたは、ご参加ください。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
