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1日の始まりに、心と体をゆっくり目覚めさせる朝のヨガ。
太陽礼拝を中心に、呼吸に合わせてやさしく体を動かします。
朝のスッキリしたスタートをサポートする、女性のためのやさしい時間です。
課程介紹
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
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おやすみヨガ(女性限定)
1日の終わりに、心と体をゆるめて深い眠りへ。 初心者の方や体の硬い方も安心してご参加いただける、女性限定のやさしい夜ヨガです。 呼吸に意識を向けながら、ゆったりとした動きで1日をリセットしましょう。瑜伽
30 分鐘 1,000 點
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リフレッシュヨガ(女性限定)
ちょっと疲れたとき、気分をリセットしたいときにぴったり。 肩や首まわりを中心に動かして、心と体をスッキリさせます。 短時間でリフレッシュしたい女性に向けたやさしいヨガです。瑜伽
30 分鐘 1,000 點提供試聽
