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太陽礼拝を取り入れ、脳と体を目覚めさせるヨガです。
Detalles de la lección
朝の目覚めにぴったりの太陽礼拝を取り入れた呼吸と連動させて体と脳を目覚めさせるヨガです。
ヨガマットとお水（飲み物）ご準備ください。
ヨガマットとお水（飲み物）ご準備ください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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