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太陽礼拝を取り入れ、脳と体を目覚めさせるヨガです。
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レッスンの詳細
朝の目覚めにぴったりの太陽礼拝を取り入れた呼吸と連動させて体と脳を目覚めさせるヨガです。
ヨガマットとお水（飲み物）ご準備ください。
ヨガマットとお水（飲み物）ご準備ください。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
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- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
