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静态长时间停留的瑜珈体位伸展练习，柔软结谛组织并刺激身体中气的流动
课程介绍
*强烈建议学生上课能使用视讯，这样能够最佳体验课程*
阴瑜伽是以中国经络理论为基础并且结合印度瑜伽体式所发展出来的一系列瑜伽体式，透过特定姿势来刺激体内气的流动来活络身体能量、肝胆经。
阴瑜伽适合任何初学者、工作压力大、肌肉紧绷和关节需要滋养的练习者、下半身力量欠缺、下半身容易水肿的人。练习阴瑜伽能够帮助放松身心、治愈身体创伤以及增加身体延展性。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
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