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Azur Suga 眠りのヨガニドラ
瑜伽／健身／運動 瑜伽
 

眠りのヨガニドラ

45 分鐘
2,000 點
點數與貨幣換算
提供試聽
15 分鐘
500 點
極上のリラックスを経験するヨガニドラのクラス。良いリラックス・眠りは美を作ります。
預約課程

課程介紹

毎日リラックスする時間は取れていますか？眠れていますか？
ヨガニドラは体を動かした後、少しずつ力を抜いてリラックスをしていきます。
眠るように最高のリラックスを導き出す練習をしていきます。
体が硬くても大丈夫です。少しずつ少しずつ進んでいきましょう。

仕事や勉強が忙しくてヨガ教室に行く時間がないという問題は、オンラインレッスンで解決できます！オンラインレッスンであれば、ご自宅で好きな時にプロの講師と1対1でヨガを行うことができます。

◎必要なもの◎
動きやすい服装
ヨガマット（なくても大丈夫です）
仰向けになれるスペース

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

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