Stretch, Breathe & Learn!

30 分钟
1,200
Stretch into Success: Reducing Stress and Boosting Confidence!

课程介绍

Stretch, Breathe and Learn is an online lesson that helps students relax, reduce stress and have a boost focus. Through simple stretches and breathing exercises students will learn to calm their minds and bodies and improve their concentration!
This lesson is designed for everyone, of ALL AGES!

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

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Tay B
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可授课时间段  

周一 08:00 周二 07:00
周二 08:00 周三 07:00
周三 08:00 周四 07:00
周四 08:00 周五 07:00
周五 08:00 周六 07:00
周六 08:00 周日 07:00
周日 08:00 周一 06:00
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
Stretch, Breathe & Learn!
30 分钟
1,200 点

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