上次授課：超過 1 個月前

【メールで気軽に】心身の状態を点検をしましょう

0 分鐘

700 點

メール指導タイプの心身チェック＆カウンセリング

課程介紹

オンラインセッションが苦手、時間がない、文章の方が伝えやすい方、
お気軽にメールください。

私はこれまで糖質オフ食のカウンセリングを通して、心の不調も元気にしてきました。
糖質オフに適した身体の状態か、どのように始めるか、など糖質オフは個人個人で取り入れ方を工夫しないといけません。
方法を間違えると激しくリバウンドしたり、体調を崩したり、最悪は低血糖で倒れる方もいます。

＊リクエスト確定後、コメント欄にて現況を可能な限り具体的に教えて下さい。

①目的（体重を減らしたい、お腹をへこませたい、背中のお肉を取りたい、などなんでも）
②生活スタイル（フルタイムワーク・ハーフタイム・主婦・運動量など）
③一緒に暮らす方の構成（夫・娘17歳、など）
④タバコ・お酒頻度などの詳細
⑤身長・体重
⑥好きな食べ物
⑦きらいな食べ物
⑧糖質オフにご興味を持たれた理由

＊メールは、最大３往復とお考え下さい。

＊可能な限り、36時間以内のお返事に努めております。

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

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