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Kazu.N 【メールで気軽に】心身の状態を点検をしましょう
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【メールで気軽に】心身の状態を点検をしましょう

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メール指導タイプの心身チェック ＆ カウンセリング
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레슨 상세 내용

オンラインセッションが苦手、時間がない、文章の方が伝えやすい方、
お気軽にメールください。

私はこれまで糖質オフ食のカウンセリングを通して、心の不調も元気にしてきました。
糖質オフに適した身体の状態か、どのように始めるか、など糖質オフは個人個人で取り入れ方を工夫しないといけません。
方法を間違えると激しくリバウンドしたり、体調を崩したり、最悪は低血糖で倒れる方もいます。


＊リクエスト確定後、コメント欄にて現況を可能な限り具体的に教えて下さい。

①目的（体重を減らしたい、お腹をへこませたい、背中のお肉を取りたい、などなんでも）
②生活スタイル（フルタイムワーク・ハーフタイム・主婦・運動量など）
③一緒に暮らす方の構成（夫・娘17歳、など）
④タバコ・お酒 頻度などの詳細
⑤身長・体重
⑥好きな食べ物
⑦きらいな食べ物
⑧糖質オフにご興味を持たれた理由


 
＊メールは、最大３往復とお考え下さい。
＊可能な限り、36時間以内のお返事に努めております。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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