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Kazu.N 【メールで気軽に】心身の状態を点検をしましょう
ヨガ・フィットネス・スポーツ 食事と栄養
直近受講日時: 1ヶ月以上前

【メールで気軽に】心身の状態を点検をしましょう

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メール指導タイプの心身チェック ＆ カウンセリング
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レッスンの詳細

オンラインセッションが苦手、時間がない、文章の方が伝えやすい方、
お気軽にメールください。

私はこれまで糖質オフ食のカウンセリングを通して、心の不調も元気にしてきました。
糖質オフに適した身体の状態か、どのように始めるか、など糖質オフは個人個人で取り入れ方を工夫しないといけません。
方法を間違えると激しくリバウンドしたり、体調を崩したり、最悪は低血糖で倒れる方もいます。


＊リクエスト確定後、コメント欄にて現況を可能な限り具体的に教えて下さい。

①目的（体重を減らしたい、お腹をへこませたい、背中のお肉を取りたい、などなんでも）
②生活スタイル（フルタイムワーク・ハーフタイム・主婦・運動量など）
③一緒に暮らす方の構成（夫・娘17歳、など）
④タバコ・お酒 頻度などの詳細
⑤身長・体重
⑥好きな食べ物
⑦きらいな食べ物
⑧糖質オフにご興味を持たれた理由


 
＊メールは、最大３往復とお考え下さい。
＊可能な限り、36時間以内のお返事に努めております。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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