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何も頑張らずに、ただ“ゆるむ”という贅沢を。
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
癒流ヨガ - 呼吸に委ねる癒しのリラックスフロー -
深い呼吸とやさしいストレッチで、心と体をゆるめるリラックスヨガです。
一日の疲れや緊張を手放し、静かな癒しの流れの中で“何もしない時間”を味わいます。
ゆったりとした呼吸のリズムに身を委ねながら、
体の巡りと心の穏やかさを取り戻しましょう。
🌙こんな方におすすめ
・寝る前にリラックスしたい方
・ストレスや疲れを感じている方
・自律神経を整えたい方
・深く呼吸したい方
体をやさしくほぐしながら、呼吸を通して心を解放していきます。
“癒流”の名の通り、ゆるやかに流れる時間を感じてみてください。
◎オンラインレッスンについて
当レッスンは Zoom（有料プラン） を使用しています。
音楽を流しながら行うことができ、音質や通信もより安定しています♩
ヨガの雰囲気を深めたい方は、音楽付きレッスンがおすすめです。
※ご予約の際に、「音楽あり or なし」のご希望をお知らせください。
どちらでも快適にご参加いただけます。
◎このメニューには **体験レッスン** がご用意あります（初めての方向け）。
体験価格：通常料金から **30%オフ** 程度で設定しています。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
