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静けさの中に流れる、美しいリズムを感じて。
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
風流ヨガ - 静と動の調和 -
呼吸に合わせて、風のようにしなやかに体を流すヨガです。
一つひとつの動きを丁寧につなげることで、心の中に穏やかな流れが生まれます。
クラスでは、太陽礼拝をベースにしながら、体幹を意識したフローや、
深い呼吸を通して内側の静けさに気づく時間を取り入れます。
🌿こんな方におすすめ
・しなやかに動きたい方
・流れるようなフロースタイルが好きな方
・動きながら心を落ち着けたい方
・姿勢と呼吸を同時に整えたい方
終わるころには、風に包まれるような軽さと静けさを感じられるでしょう。
心も体も自然に調和していく“風流”の時間をお楽しみください。
◎オンラインレッスンについて
当レッスンは Zoom（有料プラン） を使用しています。
音楽を流しながら行うことができ、音質や通信もより安定しています♩
ヨガの雰囲気を深めたい方は、音楽付きレッスンがおすすめです。
※ご予約の際に、「音楽あり or なし」のご希望をお知らせください。
どちらでも快適にご参加いただけます。
◎このメニューには **体験レッスン** がご用意あります（初めての方向け）。
体験価格：通常料金から **30%オフ** 程度で設定しています。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
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- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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