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不快や不調を遠ざけるアロマやハーブの使い方を学びましょう
Kursinhalt
季節ごとに起こりやすい心身肌の不調や不快感を、自然由来のものを使って予防＆緩和し、いつもの暮らしをちょっぴり豊かにする方法を学ぶレッスンです。
ここでいう自然由来のものというのは精油（アロマ）とハーブです。
それぞれのシーンでの使い方はもちろん、オススメ精油やハーブの作用などもお伝えします。
初心者から中級者向けのレッスンです
＊実習はありませんので、精油やハーブが手元になくても受講いただけます。
【こんな方にオススメ】
・自然由来のものを使った暮らしや心身のケアに興味のある方
・ハーブやアロマの作用（効能）を知りたい方
ここでいう自然由来のものというのは精油（アロマ）とハーブです。
それぞれのシーンでの使い方はもちろん、オススメ精油やハーブの作用などもお伝えします。
初心者から中級者向けのレッスンです
【季節ごとのテーマ】
1-3月 花粉症対策
3-5月 メンタルケア
5-8月 日焼け対策
7-9月 虫よけ＋α
10-1月 免疫力up
＊受講月ベースです。同月にテーマが二つあるときは、どちらか一つお選びください。
＊レッスンの参考とするため、あらかじめアロマ＆ハーブ経験をお伺いします。
＊どのレッスンからでも、どれか一つだけでも受講いただけます（パックレッスンではありません）3-5月 メンタルケア
5-8月 日焼け対策
7-9月 虫よけ＋α
10-1月 免疫力up
＊受講月ベースです。同月にテーマが二つあるときは、どちらか一つお選びください。
＊レッスンの参考とするため、あらかじめアロマ＆ハーブ経験をお伺いします。
＊実習はありませんので、精油やハーブが手元になくても受講いただけます。
【こんな方にオススメ】
・自然由来のものを使った暮らしや心身のケアに興味のある方
・ハーブやアロマの作用（効能）を知りたい方
・精油やハーブの日常での使い方を広げたい方
【レッスンの進め方】
事前：アロマ＆ハーブのご経験等をうかがい、レッスンの準備をさせていただきます。
5分 あいさつ等
20分 レジュメに沿って
10分 質疑応答、補足説明など
終了後：レッスン内容に沿ったクラフトのレシピを１点お送りします
【レッスンの進め方】
事前：アロマ＆ハーブのご経験等をうかがい、レッスンの準備をさせていただきます。
5分 あいさつ等
20分 レジュメに沿って
10分 質疑応答、補足説明など
終了後：レッスン内容に沿ったクラフトのレシピを１点お送りします
レッスンの際にご用意いただくもの
・筆記用具
・レジュメ（お申し込み確定後、PDFでお送りします）
・筆記用具
・レジュメ（お申し込み確定後、PDFでお送りします）
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