上次授课：超过 1 个月前

楽しもう☆キッズヨガ（対象６才〜、小学生）

30 分钟

800 点

点数与货币换算

〜大人の方も一緒にご参加、大歓迎♪〜

预约课程

课程介绍

小学生キッズヨガ（対象６才〜）のレッスンです！

お子さんだけでのご参加OK！
大人の方も一緒にご参加いただいても大丈夫です☆

キッズヨガに大切なのは、とにかく楽しむこと！

動物や植物、乗り物などになりきって、
ヨガのポーズの練習をしていきます！
心を落ち着かせる呼吸法も一緒に行います♪

スモールステップでヨガの練習を行うことで、
体と心の「柔軟性」を身につけながら、
子供たちの「出来る！」自己肯定感が高まるようサポートをさせていただきます。

【ご用意いただく物】
・お水
・ヨガマット（あればで大丈夫です）
・バスタオルや座布団１枚
（膝をマットにつくポーズがあるので、あるとサポートになります）

レッスンでお待ちしております^^

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

おやすみ前にまったりひと時を〜夜ヨガ〜

パジャマでどうぞ♪ゆるゆるヨガで、眠りへの誘い〜

瑜伽

15 分钟 600 点

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デトックスヨガ(やさしいヨガ)

体をねじって気分スッキリ♪

瑜伽

30 分钟 800 点

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肩こり改善ヨガ(やさしいヨガ)

背中まわりの緊張ほぐして肩らく　心もリラックス♪

瑜伽

30 分钟 800 点

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自律神経を整えるヨガ(やさしいヨガ)

心と体をリフレッシュ♪

瑜伽

30 分钟 800 点

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むくみ改善ヨガ(やさしいヨガ)

体の巡りで下半身スッキリ♪

瑜伽

30 分钟 800 点

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集中力を高めるヨガ(やさしいヨガ)

〜『心と体の中心』に意識を向けて〜

瑜伽

30 分钟 800 点

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学员评价

***naAndYuu

适合初学者能放松学习推荐少儿学习

9歳の娘が受講しました。初めてのヨガ、オンラインということもあり、娘がどのくらい理解できるか少し心配していましたが、子どもが理解しやすい言葉でポーズの説明をしてくださり、後ろで見ていた5歳の息子も一緒になって楽しめました。子どもたちもやる気なので、定期的に受講したいと思います！

约1年前
***OHA

推荐少儿学习和蔼可亲对应殷勤周到

今回は、筋力を高めるポーズを多く取り入れていただきました。私が子どもの頃と比べると娘は体を動かす機会が減っていると感じます。楽しく柔軟性や筋力などを高められるHilary先生のレッスンは娘にとって有意義な時間です。今後とも、よろしくお願いいたします。

约1年前
***OHA

推荐少儿学习对应殷勤周到内容充实

今日は動物をテーマに全身をほぐして、鍛えました(^^) 娘だけのために考えてくださった内容を30分間マンツーマンで教えていただけるなんて、とても贅沢です。今日も素敵な時間をありがとうございました。

约1年前
***OHA

推荐少儿学习和蔼可亲配合各种学习水平

いつも楽しく、分かりやすいレッスンをありがとうございます。体幹が鍛えられるポーズや、柔軟性が高まるポーズなどをバランス良く取り入れていたき、充実した30分間でした。小2の娘曰く「楽しくて、優しくて、最高！」だそうです(^^) またよろしくお願いします。

约1年前
***OHA

和蔼可亲推荐少儿学习对应殷勤周到

小2の娘が受講しました。海の生き物に例えながらヨガのポーズを教えてくださり、とても分かりやすかったです。レッスン後すぐに、娘から「またやりたい！」とお願いされました(^^) 丁寧にご指導いただき、ありがとうございました。

约1年前

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