Hilary 楽しもう☆キッズヨガ(対象6才〜、小学生)
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楽しもう☆キッズヨガ(対象6才〜、小学生)

〜大人の方も一緒にご参加、大歓迎♪〜

Kursinhalt

小学生キッズヨガ(対象6才〜)のレッスンです!

お子さんだけでのご参加OK
大人の方も一緒にご参加いただいても大丈夫です☆


キッズヨガに大切なのは、とにかく楽しむこと!

動物や植物、乗り物などになりきって、
ヨガのポーズの練習をしていきます!
心を落ち着かせる呼吸法も一緒に行います♪

スモールステップでヨガの練習を行うことで、
体と心の「柔軟性」を身につけながら、
子供たちの「出来る!」自己肯定感が高まるようサポートをさせていただきます。

【ご用意いただく物】
・お水
・ヨガマット(あればで大丈夫です)
・バスタオルや座布団1枚
(膝をマットにつくポーズがあるので、あるとサポートになります)

レッスンでお待ちしております^^

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