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こんな私を見せたら嫌われるかも…と素の自分を隠している人に
레슨 상세 내용
・こんな私を見せたら嫌われるかも…と素の自分を隠している。
・自分の行動がまわりからどう思われるかと、ビクビクしている。
・いつも自分にウソをついている気がする。
・自分だけの家に帰ってくるとホッとする。
こんな人はいませんか？
「相手にどう思われるか」が気になったり
「嫌われないように」と無理して合わせたり…。
それはまったく悪いことではありません。
むしろ誰かを傷つけないように、悲しませないようにという優しさのひとつだと私は思います。
でも、本当の気持ちにふたをしたままでは、正体不明の疲労感はなくならない…！
心も体と同じように消耗し、疲れを感じています。
だからたまには、ありのままの言葉で話してすっきりしてみませんか？
「素のままの自分で誰かと話すこと」は、自分を癒して自分を大事にすることにつながるような気がします。
私も自分の素直な気持ちを出せずに、なんだか分からないけれど辛くなってしまうことがあります。そんなとき気持ちが吐き出せる友人がいることに心底感謝します。
なかには
「わざわざ話すほどのことじゃないから…」
「順序立てて話すのは苦手だし…」
「どんな人か分からない相手に話すのはちょっと…」
という人もいると思います。
そんな方も大丈夫です＾＾
・自分の行動がまわりからどう思われるかと、ビクビクしている。
・いつも自分にウソをついている気がする。
・自分だけの家に帰ってくるとホッとする。
こんな人はいませんか？
「相手にどう思われるか」が気になったり
「嫌われないように」と無理して合わせたり…。
それはまったく悪いことではありません。
むしろ誰かを傷つけないように、悲しませないようにという優しさのひとつだと私は思います。
でも、本当の気持ちにふたをしたままでは、正体不明の疲労感はなくならない…！
心も体と同じように消耗し、疲れを感じています。
だからたまには、ありのままの言葉で話してすっきりしてみませんか？
「素のままの自分で誰かと話すこと」は、自分を癒して自分を大事にすることにつながるような気がします。
私も自分の素直な気持ちを出せずに、なんだか分からないけれど辛くなってしまうことがあります。そんなとき気持ちが吐き出せる友人がいることに心底感謝します。
なかには
「わざわざ話すほどのことじゃないから…」
「順序立てて話すのは苦手だし…」
「どんな人か分からない相手に話すのはちょっと…」
という人もいると思います。
そんな方も大丈夫です＾＾
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