English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
ヒプノセラピーって何？本当にリラックスできるの？
瞑想が苦手でも大丈夫？頭が静かになるってどういう感じ？
そんな「はじめてさん」のための体験レッスンです。
考えすぎて疲れた心と脳を、やさしい誘導でゆるめていきます。
無理に頑張らなくてOK。安心して身を委ねてくださいね。
레슨 상세 내용
レッスンの詳細
このレッスンでは、ヒプノセラピー（催眠療法）の技法を使った
やさしい誘導によるマインドフルネス瞑想を体験していただきます。
ヒプノセラピーは、眠らせたり操ったりするものではありません。
意識ははっきりしたまま、深くリラックスした状態へと導き、
普段フル回転している思考や緊張を自然にゆるめていく方法です。
「一人で瞑想すると雑念だらけになる」
「静かにすると、逆に不安になる」
そんな方こそ、このレッスンに向いています。
ヒプノセラピストの声に身を委ねることで、
気づいたら
・頭の中が静かになっていた
・呼吸が深くなっていた
・心と体がふっと軽くなっていた
という感覚を体験される方が多くいらっしゃいます。
座ったまま受けられる内容なので、瞑想が初めての方も安心です。
オンラインで、ご自宅からリラックスしてご参加いただけます。
「なんとなくしんどい」
「理由は分からないけど疲れている」
そんな今のあなたに、
心と脳を休ませる時間をプレゼントしてみませんか？
질병 또는 부상으로 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
- 레슨 시작 시간 24-48시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
이 강사의 다른 레슨
-
なぜか自分を責めてしまう私へ。 心の奥を癒すインナーチャイルドセラピー
それは性格でも弱さでもありません。 ずっと我慢してきた感情が、まだ癒されていないだけ。 心の奥に残っている感情をやさしくほどき、 無理なく、解放へ導く90分です。기타 상담
90분 10,000P -
不安・ストレスの根本を解放する｜潜在意識から整えるヒプノセラピー60分
ちゃんと休んでいるはずなのに疲れが抜けない。 理由は分からないけど、いつもどこか不安。 同じことで何度も心がザワつく…。 それ、あなたの潜在意識に残ったストレスが原因かもしれません。 話して、気づいて、ヒプノセラピーで手放していきます。기타 상담
60분 10,000P
