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体を観察しながら呼吸に合わせてゆっくり動いていきましょう。気軽にご参加ください。
Detalles de la lección
レッスンの詳細
・気軽にヨガを体験したい方、時間があまりない方
・肩こり、腰痛などお悩みがあれば教えてください
・体の不調があっても、無理せず、動ける範囲で動いてください
*椅子やタオルを使うこともあります
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación de Cafetalk
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