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おうちでも、狭いお部屋でもできるバレエのバーレッスンを行います。
課程介紹
健康、ダイエット、姿勢矯正に効果的なバレエ。
おうちでも、狭いお部屋でもできるバレエのバーレッスンを行います。
子供から大人、未経験者から経験者の方、ひとりひとりに合わせたレッスンを行います。
[クラス内容]
ウォーミングアップ→プリエ→タンデュ→デガジェ→ロンデジャンプ→アレグロ→アダジオ→グランバットマン→クールダウン
という流れでやっていきます。それぞれのレベルや日によって内容は少し変更します。
わかりやすくゆっくり、丁寧なクラスにしていきます。
[必要なもの]
動きやすい服装、水分補給のための飲み物 、靴下orバレエシューズor裸足、 バレエーバーまたはその代わりになるもの
おうちでも、狭いお部屋でもできるバレエのバーレッスンを行います。
子供から大人、未経験者から経験者の方、ひとりひとりに合わせたレッスンを行います。
[クラス内容]
ウォーミングアップ→プリエ→タンデュ→デガジェ→ロンデジャンプ→アレグロ→アダジオ→グランバットマン→クールダウン
という流れでやっていきます。それぞれのレベルや日によって内容は少し変更します。
わかりやすくゆっくり、丁寧なクラスにしていきます。
[必要なもの]
動きやすい服装、水分補給のための飲み物 、靴下orバレエシューズor裸足、 バレエーバーまたはその代わりになるもの
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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ジャイロキネシス®︎動画レッスン(10-20分)
椅子に座りながらのエクササイズ、ジャイロキネシス®︎の動画レッスン(Skype/Zoomなし)です！好きな時に好きなだけご受講いただけます。0 分鐘 500 點 -
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