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おうちでも、狭いお部屋でもできるバレエのバーレッスンを行います。
课程介绍
健康、ダイエット、姿勢矯正に効果的なバレエ。
おうちでも、狭いお部屋でもできるバレエのバーレッスンを行います。
子供から大人、未経験者から経験者の方、ひとりひとりに合わせたレッスンを行います。
[クラス内容]
ウォーミングアップ→プリエ→タンデュ→デガジェ→ロンデジャンプ→アレグロ→アダジオ→グランバットマン→クールダウン
という流れでやっていきます。それぞれのレベルや日によって内容は少し変更します。
わかりやすくゆっくり、丁寧なクラスにしていきます。
[必要なもの]
動きやすい服装、水分補給のための飲み物 、靴下orバレエシューズor裸足、 バレエーバーまたはその代わりになるもの
おうちでも、狭いお部屋でもできるバレエのバーレッスンを行います。
子供から大人、未経験者から経験者の方、ひとりひとりに合わせたレッスンを行います。
[クラス内容]
ウォーミングアップ→プリエ→タンデュ→デガジェ→ロンデジャンプ→アレグロ→アダジオ→グランバットマン→クールダウン
という流れでやっていきます。それぞれのレベルや日によって内容は少し変更します。
わかりやすくゆっくり、丁寧なクラスにしていきます。
[必要なもの]
動きやすい服装、水分補給のための飲み物 、靴下orバレエシューズor裸足、 バレエーバーまたはその代わりになるもの
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
全部课程
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ジャイロキネシス®︎動画レッスン(10-20分)
椅子に座りながらのエクササイズ、ジャイロキネシス®︎の動画レッスン(Skype/Zoomなし)です！好きな時に好きなだけご受講いただけます。0 分钟 500 点 -
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