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バレリーナに一番必要なアンディオールが出来るようになる！
続ければ綺麗な筋肉がつくようになる！
バレエをしてない方にもお勧めです。お腹や背中も自然と鍛えられます。
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
バレエにアンディオールは必須です。
でも日本人は外人に比べて、アンディオールするのは難しです。
無理に開くと怪我をする場合もあります。
怪我をしないようにしっかりと筋肉をつけるためのフロアーバーをしていきます。
※妊娠中の方はご遠慮ください。
※持病がある方はご自分の判断、医師の判断でお願いします。
※レッスン中による怪我等は責任を負いかねます。
でも日本人は外人に比べて、アンディオールするのは難しです。
無理に開くと怪我をする場合もあります。
怪我をしないようにしっかりと筋肉をつけるためのフロアーバーをしていきます。
※妊娠中の方はご遠慮ください。
※持病がある方はご自分の判断、医師の判断でお願いします。
※レッスン中による怪我等は責任を負いかねます。
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(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
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現役プリマが教える大人(初心者)バレエクラス30(バーレッスン)
30分のバーレッスンを(初級、中級、上級)生徒さんのご希望のレベルに合わせて提供します。 バレエ初心者でも大丈夫！ 初めてバレエ教室に行く前に、基本の動作をお教えます。 小さなお子さんから大人の方、プロを目指す生徒さんまでどなたでも歓迎します。バレエ
30分 1,800P -
***arub