This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
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ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
Light workouts, real conversations, and the glow-up you deserve, we dance, we move and get in shape
それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。
股関節をめいっぱいストレッチング(柔軟性改善)で伸ばし、骨盤のインナーマッスルを刺激する事に特化したレッスンです。体力がない方、尿漏れが気になる方、股関節の左右差がある方におすすめ。
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