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ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
50分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
這是60分鐘✖️3堂的課程包~歡迎想練全身的學員~
30分鐘✖️3堂的課程包!〜歡迎想學姿勢,達到成效的學員〜
姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼
25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。
ダンスやバレエで必要な筋トレもセットになったレッスンです☆ウエイトトレーニング・自重トレーニングも対応します
週に1~2回、15分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです!
体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。
正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう!
為愉快的生活增強您的身體。 由物理治療師(我)指導的課程
それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。
Start your day with a quick 15-min workout!
週2回で1ヶ月集中!25分間のワークアウトクラスの8回パックです。
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