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ヨガでは基本の動きである太陽礼拝。正しく行うことバランスの良い全身エクササイズができ、十分にカロリーを燃やせます!

Yoga
30min
1,300P

妊娠中の腰の重だるさや、おなか張りなどを和らげたり、特に足をはじめとするむくみの解消や、股関節周りをほぐしていったり、下半身を強化することが目的です。一緒に出産に備えた身体と心づくりをしていきます!

Yoga
45min
1,500P

いろんなポーズでヨガを楽しもう! 初心者さんにもオススメ

Yoga
45min
1,700P

ヨガのポーズと軽度のエクササイズを入れた初心者の方でも安心して受けられる内容となっております

Yoga
45min
2,400P

Connection between body, mind and breath.

Yoga
30min
1,500P
Tiene clase de prueba
20 Mins   1,000P

呼吸を深め、気持ちを明るくしていきます!呼吸と動作を合わせることで集中力が高まります。呼吸が浅くてお悩みの方、なんだか気分が上がらない時、集中力を高めたい方におすすめです。できるだけ途切れないよう、流れるようにポーズをとるところが他のヨガと違うところです。運動量:★★〜★★★

Yoga
45min
1,500P

呼吸とともにツイストを深めるのを感じよう。デトックスに効果的!

Yoga
30min
1,000P

Connection between body, mind and breath.

Yoga
60min
2,400P
Tiene clase de prueba
20 Mins   1,000P

Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!

Yoga
60min
2,400P
Tiene clase de prueba
20 Mins   1,000P

第二の脳を氣遣う

Yoga
40min
1,200P
Tiene clase de prueba
10 Mins   300P

Connection between body, mind and breath.

Yoga
30min  X 4
5,000P (1,250 Points per lesson)

脱!!! 首コリ!肩コリ!おしりのコリも!

Yoga
35min
1,500P

心体を整え、土台を感じる

Yoga
40min
1,200P
Tiene clase de prueba
10 Mins   300P

時間のない方におすすめのヨガand柔軟クラスです!

Yoga
20min
2,000P

ストレスや忙しいあなたへ 日常の中から少しのゆとりを見つけてみませんか。心と体に向き合うプログラム

Yoga
30min
1,700P

日々感じている、肩の違和感、肩こりにアプローチ、 ヨガを通して少しずつ緩和させていく。

Yoga
40min
1,300P

呼吸に合わせながらヨガのポーズをとりしなやかな身体に導いていきます

Yoga
30min
1,600P

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。 骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。 生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度:★★★☆

Yoga
60min
2,500P
Tiene clase de prueba
15 Mins   500P

Yoga Strength and Conditioning

Yoga
20min
1,000P

体を内側からポカポカさせるヨガ温活♡3回のレッスンパックです。冷えを予防し体温を上げて、代謝の低下やむくみ、血流の悪さからくる頭痛や首こり肩こりを改善します。免疫力をUP!!ウイルスを予防します。

Yoga
30min  X 3
6,000P (2,000 Points per lesson)

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