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タイで古くから伝わる自力整体で、代謝アップ!

요가
30
1,700P

15分で腰痛ケア!長時間座ったままの姿勢で負担をかけてしまった背骨ケアしていきましょう!

요가
15
700P

Be aware of the changes in your body and mind during pregnancy, and build up your strength to prepare for childbirth.

요가
20
1,500P

ヨガの代表的な流派のシヴァナンダヨガのレッスンです。 ゆっくりと心 からだ 魂のメンテナンスに。  

요가
75
4,500P

이 레슨은 인도에서 시작된 요가로서 요가의 주요 스타일인 시바난다 요가를 배우는 시간입니다. 천천히 동작은 바꾸는 시바난다 요가는 요가를 처음 배우는 학생들에게 적합합ㄴ디ㅏ. 시바난다 요가를 배우며 나의 몸과 정신을 편안하게 해보세요!

요가
60
3,600P

ハタヨガフローの35分クラスです。 ヨガに少し慣れてきた方やヨガの経験者様におすすめです。

요가
35
2,000P

身体が硬くても大丈夫!!気持ちよく、動いてみましょう!

요가
15
1,000P

マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。 マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより高めることができます。 ご自身の深い部分へ意識をむけながら、セルフケアしていきましょう!

요가
60
3,800P

椅子を使ったヨガで、身体の基礎になる筋力と柔軟性を取り戻します!

요가
30
1,300P

初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ

요가
30
1,000P
트라이얼
20분   700P

初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ

요가
30  X 3
2,700P (1회당 900포인트)

Basic yoga for all levels. Beginners are very welcome!

요가
30
1,500P
트라이얼
15분   700P

針對臀部腿部所設計的鍛鍊菜單 給想要短時間內讓身材曲線漂亮的妳

요가
30
1,500P
트라이얼
15분   700P

体内8つのチャクラ+4つのチャクラを浄化・活性化する瞑想ヨガのクラスです

요가
70
3,400P

心のブロックやモヤモヤ、怒り、悲しみ、不安などの不要な感情をクリアにしていく瞑想ヨガクラスです。

요가
70
3,400P

全身ののむくみ改善になるよう、大きな関節、筋肉を効率よく動かします。全身の滞りを改善していくことで代謝アップが見込めます

요가
45  X 4
7,200P (1회당 1,800포인트)

なんとなく身体がだるい、どこが不調なのかわからない方におすすめ。全身を観察しながらくまなく動いていきます。

요가
45
2,000P
트라이얼
30분   1,000P

椅子ヨガとリラックスヨガ (マットとイス(駒無し)ご準備くださいませ 初心者向け

요가
45
1,200P

こちらのレッスンは、 「たっぷりシャバーサナ」をご受講後、リクエスト頂ける ヨガレッスンです。

요가
40  X 3
4,800P (1회당 1,600포인트)

整う身体と心

요가
30
1,600P
트라이얼
15분   300P

부담없이 질문해 주세요!