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このレッスンは、30分のグループレッスン（ZOOM）です。 次回開催　6月13日（木）　22:00〜22:30 今月は、捻るポーズを多めにしています！ ヨガ、ストレッチをしながら、自分だけの時間を過ごしませんか。

頭立ちを練習している方に向けたレッスンです。6月22日㈯１８時から３０分間のグループレッスンです。今の時点で自分がどこまで頭立ちを出来ているかを確認します。ズームのレッスンになります。

Yoga Strength and Conditioning

Do you need to wind down from a long day? Look no further than a session with my where I will lead you through various yoga poses, stretches, and breathe work. This session will leave you feeling refreshed and renewed.

ココミとインド出身スーニャのコラボ☆スペシャルレッスンです。３０分間のグループレッスンになります。いつも外に向いている感覚を内側に向けて、心と体と呼吸を感じながら身体を動かした後、美しくシンプルなメロディーにあわせて唱います。初めての方も大丈夫！！皆さまのご参加お待ちしております♡ グループレッスンですので、カメラはオフでもOKです！！

何名でも参加OK!Zoomで別の場所から繋ぐのも可能です！家族、友人、パートナー、親子で一緒にレッスン

何名でも参加OK! Zoomで別の場所から繋ぐのも可能です！親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる

二人で楽しいキッズヨガ

体に呼吸を送るヴィンヤサヨガ

ベッドタイムヨガ