カラダの中から燃やす!
This is class is to practice your English Conversation skills in a fitness or gym setting
ANYBODY who wants to move their body/ find their breath/ get sweaty/ meditate/… practice yoga is WELCOME!!
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
妊娠中の方のためのヨガの4回のレッスンパックです。安定期からご受講可能です。呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心身を安定させていきます。 妊娠中に起こる様々な体の変化に速やかに対応できるようにするヨガです。
動きのあるヨガでじんわりポカポカ、流行りのビンヤサヨガに挑戦してみませんか?
Power yoga is a very active asana(physical) yoga practice. Move your stuck energy around and deepen your breath.
寝つきが悪い、ぐっすり眠れない、朝起きた時に体がガチガチで重い... そんな方におススメです。
呼吸が浅くなりがちな方、なんとなく気分が上がらない時、集中したい場面がある方におすすめです。 できるだけ途切れずに、流れるようにポーズをつないでいくのが特徴で、しなやかに身体を動かしながら、心にもエネルギーを巡らせていきます。
Award Comments 2024 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
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