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瞑想を日常に取り入れ毎日を充実してすごしたい方へ！

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

自律神経を整えゆったりなのに超デトックス！

Let’s Talk About Sports!

産後の“ちょっとした不安”に、今からできるケアを

ペットボトル2本から始められる本格ダイエット

ヨガのアーサナ（ポーズ）を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。

– Gentle Stretch and Real Conversation

A habit of moving our bodies in a way that feels good

お得な4回パックのクラスです

体を動かしながら、英語にも自然に慣れる

週に１回ヨガをして、運動不足解消！体のこわばりを解消していきましょう♡

初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター

たった15分で【めぐり】起動。呼吸→関節ほぐし→ライトフロー＋二十四節気のひと言養生🌿