頑張った自分へご褒美を。
Give yourself permission to rest
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漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ
こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。
一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、 一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、 ストレッチしましょう! 普段からできることをアドバイスします! ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。
やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を
Stretch, Strengthen & Flow with Confidence
週に1回ヨガをして、運動不足解消!体のこわばりを解消していきましょう♡
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