最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
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Balance your body, make it strong and flexible!
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
「やる気が出ない」「頭痛がする」「日中、どうしても眠たくなる」「むくみが気になる」などの、こころと身体の不調をオンラインでのセルフケアを教えていきます!
カポエイラアンゴラの基本な動きと音楽 Study basic movements of Capoeira Angola Palmares
ヨガは体(からだ)を優(やさ)しく目覚(めざ)めさせてくれる、朝活(あさかつ)にぴったりな運動(うんどう)です! Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.
Want to start a Meditation routine? This is the right space for you!
初めての方でも大丈夫! 頭の中軽くスッキリ
soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.
enter deeper levels of conciousness and be friends with you cyrcadian rythm
たった30分で顔のリフトアップを実感! 目標は10年前の「自分の顔」!
資格を持つファスティングのプロとして、あなたの体質やライフスタイルに合わせたファスティングに伴走します。
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