Search Lessons

瞑想を日常に取り入れ毎日を充実してすごしたい方へ！

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

Let’s Talk About Sports!

産後の“ちょっとした不安”に、今からできるケアを

ペットボトル2本から始められる本格ダイエット

猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。

ヨガのアーサナ（ポーズ）を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。

動いて整う、全身スッキリヨガ

椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます（医療行為は行いません）。

A quiet yin yoga practice to unwind

A habit of moving our bodies in a way that feels good

体を動かしながら、英語にも自然に慣れる

週に１回ヨガをして、運動不足解消！体のこわばりを解消していきましょう♡

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。

たった15分で【めぐり】起動。呼吸→関節ほぐし→ライトフロー＋二十四節気のひと言養生🌿