English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!
☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしていましょう。腰痛予防、肩こり改善、運動不足の解消にもおすすめです! セフルケアで免疫を高めていきましょう!!
頑張った自分へご褒美を。
海外仕込みの本場のボディメイク系ピラティスをオンラインでお届け。こちらはパーソナルレッスンではなくグループレッスンです。
漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ
Your Custom Path to a Healthier, Happier You!
1週間に1回ペースで1か月に4回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です!
– Relaxation and Simple Language Practice
– Gentle Stretch and Real Conversation
– For True Beginners
Stretch, Strengthen & Flow with Confidence
soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.
年末に向けて、心と身体を整える特別レッスンをご用意しました。 太陽礼拝を合計108回行い、心身のリセット・集中力の高まり・達成感を味わっていただくクラスです。
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
Kyoko O.
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