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ストレス軽減や集中力UPの効果から注目を集めるマインドフルネス。
【よりよく生きるテクニック】シンプルな瞑想法で心を向き合う練習を積み重ね、日々をよりよく過ごすための心を養っていくことを目指したレッスンです。
オーストラリアのヨガ聖地“バイロンヨガセンター”で学んだヨガ流派
ヨガ&ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう!習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★【有効期限:30日間】
It's time to get physically fit. As we all know '' Health is Wealth'' Being healthy and physically fit makes you proud of yourself. Join me let's burn that fat.
漢方で気持ちを鎮め、自律神経とホルモンバランスを整えて、上手に乗り越えましょう♪
60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。オリジナルヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・骨盤デトックスヨガ・フローヨガ・その他レッスン内容は一緒に考えて進めていきます。
凝り固まった全身を伸ばし、健やかさを感じる
soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.
枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター
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