腰が痛い、肩が痛い等、それぞれの悩みに合ったストレッチやケアの仕方をお教えします
Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
ヨガの瞑想で心を整えケアします
Beginner Bodyweight Workout Routine
English in Football
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
CT. kiko
Victor Trejo
Naokisan
Yully
Kyoko O.
Parish Sensei
KAKIN
Vera V
Pilar Barrera
Yoom
Yuma_S
Fukumaru