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未経験者、初心者向けの太極拳レッスンです。

リハビリなどに最適な運動です。

腰が痛い、肩が痛い等、それぞれの悩みに合ったストレッチやケアの仕方をお教えします

Ground, Center, Rise: A Yoga Practice for Mindful Living

Fluent in Football, Growing in English!

呼吸法を行い、リラックスしてゆっくりとイメージ瞑想を行なっていきます。 深い" 愛 "のバイブレーションを広げ静寂の中至福のひと時を♪

Fitness, Wellness & Fluent Conversations

このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

English in Football

– For True Beginners

– Relaxation and Simple Language Practice

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます

”朝を制すものは、一日を制す” という言葉があるように、 一緒にヨガから実りある一日を初めてみませんか？ Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.

休むことで癒される。究極のリラックス！

enter deeper levels of conciousness and be friends with you cyrcadian rythm

Learn English and leave with a real workout plan from a certified PT.

Get started with boxing techniques, stance, and strategy.

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！