Gentle techniques to lift, tone, and refresh your face
国際ヨガDay☆スペシャルレッスンです。30分間のグループレッスンになります。リラックスしながら体をゆったりと動かします。初めての方も大丈夫!!皆さまのご参加お待ちしております♡ グループレッスンですので、カメラはオフでもOKです!!
猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ! 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
忙しい日にも、深呼吸でやわらかくこころを整えませんか
60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。やさしいヨガ・フローヨガ・デトックスヨガなど。運動量★★~★★★
忙しい日にも自分の心のままに生きるための、優しく整える時間
1日の始まりに。呼吸と太陽礼拝。静けさと躍動さ。 【25分×3回】
静かな時間と動く時間を作っていくことで今日の自分を探していく。 そして集中力を高め本来の自分を取り戻す。より良い一日のスタートにしていきます。【25分×3】
最佳课程奖票选评价 2025 年秋冬最佳课程奖 →
S.L Kang
Juane
Lisa Kim
Zoe A
cayo
okatazuke_school
Nohee
Kana Miyata
JEE.
Misa.L
HEEWOO
Eri.JAPAN