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教材の中から豆知識まで 韓国あるあるも教えてくださり とても、いい先生です。
身体に負担のない食事バランスを知ることができました。ありがとうございます。
音楽に関連して学びたいことを事前にお伝えした ところ、それに合わせて授業を組み立ててくださいました。 この曲にはこういう表現が合うというのを具体的に 示してくださり、音楽を楽しみながらレッスンを 受けることができて、とても印象的な授業でした。
いつもテキパキ順調に難しい曲も難なく進んでいます。オンラインでのご指導も慣れていらっしゃるので安心感を持ってお任せできています。プロフェッショナルな対応をいただける先生です!
明るく楽しい先生で、お喋りすると元気が出ます。
老師很專業! 講話很清楚也很能引導對話,能夠適時糾正錯誤的地方,學到很多! 時間一下子就過了! 謝謝老師!
体験レッスンを受講しました。初めてお会いしたのに、前から知っている方のようにお話しやすくて、生徒の希望をよく聞いてレッスンプランを作ってくださるのが伝わりました。 発音が苦手なのですが、私が間違えた発音は、スルーせずきちんと直してくださり、とても勉強になりました ^^
毎回、新しいことを学ぶことができます。
カフェトークで受けている中村先生のレッスンは 10年目になります!! 他のカテゴリーでも 9年以上ずっとこちらのカフェトークで続いている先生は そんなにいないのではないかな、と思います。 それだけ指導力、信頼など、抜群です。
自分では、なかなか深い部分まで掘り下げられないところを 一緒に掘り下げていくのでとても参考になります。 具体的なアドバイスをしてくださり、実践することで びっくりするくらい状況が変わりました。ありがとうございました。
今時流行っている話題を文章で勉強してから、自由に自分の感想などが話せるので、すごくおもしろいです。 私みたいによく話題に困ってる生徒さんたちおすすめします。
パダスギチャレンジの講師をされていたことをきっかけにこのレッスンにリクエストしました。日頃テキストには出てこない表現を聞き取って、ディスカッションすることは良い刺激になっています。
Results: 636 Lessons
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健康的な身体は食事、運動、休息のバランスが不可欠です。あなたの習慣見直してみませんか。

Paket mit 2 Kursen
Diet & Nutrition
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20 Min.  X 2
3,000P
(1,500 Punkte pro Kurs)

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

Paket mit 4 Kursen
Workout
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30 Min.  X 4
6,000P
(1,500 Punkte pro Kurs)

朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times

Paket mit 3 Kursen
Yoga
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30 Min.  X 3
5,300P
(1,767 Punkte pro Kurs)

その方に合わせたお悩み改善ピラティスです。

Pilates
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30 Min.
1,500P

短時間であなたに合わせたトレーニング!

Workout
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Hat Schnupperkurs
20 Minuten   0P
30 Min.
1,500P
Hat Schnupperkurs
20 Minuten   0P

LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです!

Paket mit 3 Kursen
Pilates
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30 Min.  X 3
8,500P
(2,833 Punkte pro Kurs)

体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得!

Paket mit 3 Kursen
Pilates
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25 Min.  X 3
3,300P
(1,100 Punkte pro Kurs)

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

Workout
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25 Min.
1,200P

ヨガでリフレッシュ

Yoga
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30 Min.
1,000P

(自分のための時間を作ろう ― 英語とマインドフルネスを一緒に学ぼう)

Meditation
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Hat Schnupperkurs
0P
25 Min.
1,200P
Hat Schnupperkurs
0P

ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪

Stretching
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Hat Schnupperkurs
25 Minuten   0P
45 Min.
2,300P
Hat Schnupperkurs
25 Minuten   0P

骨盤の歪みを整えて女性らしい身体作りに効果的

Yoga
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30 Min.
1,100P

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。 骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。 生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度:★★★☆

Yoga
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Hat Schnupperkurs
15 Minuten   500P
60 Min.
2,500P
Hat Schnupperkurs
15 Minuten   500P

〜必要な筋肉をポーズと呼吸で鍛える!いらない体の緊張を手放すことで、呼吸がすみずみまで流れていく!しなやかな心とボディを作る!〜

Yoga
Lattep icon
60 Min.
3,500P

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

Paket mit 4 Kursen
Yoga
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60 Min.  X 4
9,200P
(2,300 Punkte pro Kurs)

体の歪みやねじれを改善し、1つ1つのポーズをじっくりと行います。 全身の血流を良くし、基礎代謝をあげます。慢性疲労を取り除いたり、集中力とやる気を高めます。運動量・強度:★★★★(中〜強)

Yoga
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Hat Schnupperkurs
15 Minuten   500P
90 Min.
3,000P
Hat Schnupperkurs
15 Minuten   500P

ヨガのポーズと軽度のエクササイズを入れた初心者の方でも安心して受けられる内容となっております

Yoga
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Hat Schnupperkurs
30 Minuten   500P
30 Min.
1,000P
Hat Schnupperkurs
30 Minuten   500P

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

Pilates
Lattep icon
Hat Schnupperkurs
25 Minuten   0P
45 Min.
2,300P
Hat Schnupperkurs
25 Minuten   0P

☆呼吸と共に、流れるようにポーズをとります☆

Yoga
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60 Min.
2,000P

ストレッチクラスがお得に受けられる8回パックになります!

Paket mit 8 Kursen
Stretching
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20 Min.  X 8
7,500P
(938 Punkte pro Kurs)
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