健康的な身体は食事、運動、休息のバランスが不可欠です。あなたの習慣見直してみませんか。
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英語で気楽にペチャクチャ、詰まったら助けます。
マタニティヨガでは、おなかの赤ちゃんとの繋がりを感じながら、穏やかであたたかな時間を一緒に作っていきます。 妊娠中の腰の重だるさやお腹の張りを和らげ、特に足のむくみ解消や股関節まわりをほぐしながら、下半身をしっかりと整えていきます。 出産に向けて、身体と心の両方を優しく整える時間をご一緒しましょう。※妊娠中は通常レッスンではなく、マタニティヨガを受けることをおすすめします。
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土日・休日・春休み・夏休みなどの長期のお休みに、おうち時間を楽しもう!アクリル絵の具を使って描いていくよ。ワンステップづつ描いていきま~す♪簡単で楽しいお絵描きレッスン♪ おこさまも名画が描けます。100均のものでもOK!
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忙しい毎日、疲れが取れない、眠れない、、などの悩みはありませんか?意識的に、そして正しく呼吸をすることで自律神経を整えていきましょう。
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忙しくて時間のない方。タイ語習得に挫折した経験のある方。なかなか上達しないと思っている方。今回こそタイ語をモノにしませんか?このレッスンは本気でタイ語を勉強したいという方のためのレッスンです。レベル:初めての方〜実用タイ語検定2級くらい
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日本人と働く方、日本の会社で働く方。にほんごを使ってお仕事する方のお悩み聞きます。日本人の方も歓迎です。
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