Uta-Tomo Voice Training for your health and well-being
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Voice Training for your health and well-being

25min
2,000 P
Watch your breathing...feel your body... this is voice training lesson for health. Beginners and Senior people are welcome.

Description

健康づくりのための発声・ヴォイストレーニングレッスンです。
最近声がでにくくなった、という方や、
運動は苦手だけど、何か健康に良いことをしたいという方のために。

音程が合ってなくても全然構いません。
呼吸、筋肉、表情を意識して、声を出します。

近年の研究では、腰痛持ちの方の横隔膜が薄いというデータがあるそうです。
腹式呼吸によって横隔膜を鍛え、腰痛予防!

発声で体と心の健康を手に入れましょう!

【大まかなレッスンの流れ】(前後のコミュニケーションを含め25分となります)
  1. 軽いストレッチ 3分
  2. レクチャー   3分
  3. 音楽に合わせて、呼吸の練習 3分
  4. 発声トレーニング(3種)  5分
  5. ポイント復習  3分
#ボイトレ
#ヴォイストレーニング
#声楽

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Tue 09:30   18:00
Wed 09:30   18:00
Fri 11:30   14:30
Sat 11:00   18:00
Sun 11:00   18:00
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Shown in Asia/Tokyo time.
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