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MOMOKO.K ボディメンテナンス（ワークアウト、ストレッチ、マッサージ）25分コース
운동 워크아웃
최근 강의: 1개월 이상

ボディメンテナンス（ワークアウト、ストレッチ、マッサージ）25分コース

25분
1,300 P
포인트 예상금액
それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。

이 강사는 현재 휴가중입니다. 2025-01-10 01:00 이후 레슨 예약이 가능합니다.
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

ちょっとした空き時間を利用して自分の身体と向き合いましょう！
床に寝そべってのストレッチや、リラックスのための呼吸法、ちょっとしたヨガのポーズなど、ゆったりしっかり身体と対話します。
基本のレッスンに加えて、ご希望に応じたワークアウトも提案します！お気にりの曲を流しながら、リラックスしてレッスンして頂くのも可能です。

動きやすい格好、靴下または裸足。寝転がれるスペースがあれば大丈夫です！

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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레슨 시간대  

월 19:00 –   22:00
화 15:00 –   22:00
수 19:00 –   22:00
목 15:00 –   22:00
금 19:00 –   22:00
일 07:00 –   11:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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