20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.
週2回45分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
This is a lesson to “consciously" breathe, which we do every day without thinking. The main point is to "exhale" with "tanden". The more you breathe out, the more you breathe in. Breathing also controls our subconscious mind.
レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!
This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~
어워드 코멘트 2025년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →
Machika
SORA KOREA
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Miki Beth Karita
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MaRi (Kids-Adults)
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