June.O たっぷりYOGA!〜ココロも体もスッキリ〜
直近受講日時: 1ヶ月以上前

たっぷりYOGA!〜ココロも体もスッキリ〜

60
2,300 ポイント
60分間の自分へのトリートメント。 体もココロも伸び伸びしてまいりましょう。 リピーター様用、3回クーポン(3ヶ月以内)の回数券をご準備しています!

レッスンの詳細

YOGAの大目的は、『幸せ』になること!
 
『幸せ』の感じ方は人それぞれ。
今の自分に合うシークエンスを、その日その時間の気持ちに合わせて、
一緒に取り組んでみましょう。
1時間たっぷり身体をほぐした後のスッキリ感は、やみつきになりますよ♪

基本的には、60分構成のプログラムを毎回少しずつ変えながらお届け予定。
フィットネスなどの集団レッスンで分からなかったポーズや、
苦手なポーズに集中してコーチングすることも可能です。
気軽にリクエストしてくださいね!

・今日の哲学ワード : 心と体をつなげながら動くために
・ウォーミングアップポーズ〜ピークポーズ
・バランスポーズ、ストレッチポーズ
・シャバーサナ
 
これまで、ヨガは苦手だと思っていた方にこそ、お試しいただきたいです。


3回の回数券をご準備しています。
2020年3月より、リピーターの方との差別化を図るためお値段変更しています。
回数券の期限は3ヶ月なので、月1など気軽に続けていただけたらうれしいです。


 

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 3時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 3-12時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

この講師のレッスン

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    日本語    
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    体験あり 20   500P
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レッスン可能時間帯  

21:00   22:00
09:00   10:00
22:30   23:30
09:30   10:30
21:00   22:00
09:00   09:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
Asia/Tokyo 時間で表示。
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