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チーズの栄養成分と健康効果、またチーズを食べることでもたらされる健康維持効果について学びます。
课程介绍
チーズの栄養成分と健康効果、またチーズを食べることでもたらされる健康維持効果について知りたい方に。
◆このレッスンで学べること：
・チーズはどんな栄養素を持ち、どんな栄養素が欠けているのか
・どのような食べ物を付け合わせればバランスのよい食事となるのか
・チーズを定期的に食べるとどんな健康維持効果が得られるのか など
ご家族にお子様やご年配の方がいらっしゃるおうちの方や、生活習慣病予防を心掛けていらっしゃる方におすすめのレッスンです。
◆レッスンのレベル：
初級のレッスンです。
まったくチーズの知識がない方でも受講いただけます。
例えば・・・
「Q：チーズの主な栄養成分は？」
の答えが分からない方でも大丈夫です。
安心してリクエストしてください。
◆このレッスンで学べること：
・チーズはどんな栄養素を持ち、どんな栄養素が欠けているのか
・どのような食べ物を付け合わせればバランスのよい食事となるのか
・チーズを定期的に食べるとどんな健康維持効果が得られるのか など
ご家族にお子様やご年配の方がいらっしゃるおうちの方や、生活習慣病予防を心掛けていらっしゃる方におすすめのレッスンです。
◆レッスンのレベル：
初級のレッスンです。
まったくチーズの知識がない方でも受講いただけます。
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