メニュー

トップ

言語

初めての方へ
レッスン
講師を探す
生徒口コミ
特集
お問合せ 050-3647-0019
 
Aoi 筋トレ・ワークアウト
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト
直近受講日時: 2日前

筋トレ・ワークアウト

30分
1,600 ポイント
通貨別ポイント金額
正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

現役バレリーナが正しい筋トレの仕方を教えます。バレリーナの細くてしなやかで強い筋肉は、一体どうやってつくのか、秘訣を教えます。汗を流して、全身を引き締めましょう！

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

すべてのレッスン すべて
バレエ
ヨガ
ワークアウト
ストレッチ
Aoi

Aoi

出身国
居住国
286
67

レッスン可能時間帯  

月 14:00 –   15:30
月 23:30 – 火 06:00
火 14:00 –   15:30
火 23:30 – 水 06:00
水 14:00 –   15:30
水 23:30 – 木 06:00
木 14:00 –   15:30
木 23:30 – 金 06:00
金 14:00 –   15:30
金 23:30 – 土 06:00
土 16:30 – 日 03:00
日 16:30 – 月 03:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
筋トレ・ワークアウト
30分
1,600P
レッスンリクエスト

Aoi

出身国
 
居住国
 
286
67
講師プロフィール
お気軽にご質問ください！