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ハタフロウ~ヴィニヤサ ヨガ~

60分 3,000ポイント

スカイプレッスン

リフレッシュしながらシェイプアップしましょう! ヒップアップやウエストに効果大です♪

教材

その他 - ヨガマット または代用できるもの  タオル等  

レッスンの詳細  

○クラスの主な趣向

☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです少しヨガに慣れてきた方、又いろんなポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしたいかたに特にオススメです!
  ※個々の生徒さまにあわせてご対応いたします。
   
   

注意事項
怪我をされている場合や、持病をお持ちのかたは担当のお医者様にご相談のうえ、ご利用くださいませ。 万が一のレッスン中の予期せぬ事故や怪我 災難などにおいて、いかなる責任追及を課さない事をご了承くださいませ

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講師プロフィール  

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316

レッスン数

66

生徒数

あり
Rum
レッスン可能な時間帯
18:00-22:00
14:30-22:00
17:30-22:00
10:00-13:00

はじめましてRumと申します!ヨガをはじめて16年, 2006年にオーストラリアのネイチャーケアカレッジを卒業してから、印度や各地で研修を続けながらインストラクターとして11年レッスンをしています。ヨガのある毎日を通して日々感じる事は、些細な行動で、一日の風向きが変わり、その些細な時間を積み重ねていく事により、様々な気づきや、変化があり、自分の内側の感覚がよりクリアになっていく、内側への好奇心で...

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レッスン可能な時間帯


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