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T.Kamiya 【産後の体型】育児の合間でみるみる変わる！姿勢講座
생활컨설팅 육아   여성전용 엄마 대상
 

【産後の体型】育児の合間でみるみる変わる！姿勢講座

30분 X 3
5,000 P
포인트 예상금액
3회 패키지
1회당 1,667포인트
時間のない産後。姿勢の意識改革で、妊娠前の体型を取り戻す！
레슨 예약하기

패키지 레슨 개요

이 레슨은 총 3회 패키지 레슨 입니다. 강사가 첫 번째 리퀘스트를 확정할 때 패키지 레슨의 포인트가 결제되며 남은 2 회의 쿠폰이 자동으로 발급됩니다. 두 번째 레슨부터 발급된 쿠폰을 사용하여 리퀘스트를 할 수 있습니다. 패키지 내 모든 레슨은 첫 번째 레슨을 진행하는 날짜로부터 45일 일 이내 수강해 주시기 바랍니다.

레슨은 일반적으로 시간순으로 예약해야 합니다. 예를 들어 두번째 수업은 첫번째 수업 다음에 예약해야합니다.

레슨 상세 내용

はじめまして　Kamiyaです。
NICU、保育園にて看護師を8年務め、現在は産後のママとベビーをサポートを始めて7年になります。
産後女性の心と体のメンテナンスにぴったりのタイ古式マッサージと不調を改善するパーソナルトレーニング指導もしています。


産後の体の悩み、ただ体重が元に戻らないだけではないですよね？

・妊娠前に比べて、お腹周りがもたつく
・腰回りのお肉が減らない
・下半身がむくむ
・腰痛が続いている
・背中周りが太って見える
などなど

でも、体型改善したくても、時間がない！！
育児に家事に、お仕事に。
毎日忙しくて自分の体どころじゃない。

わかります。

ちなみに私もかつてそうでした。
抱っこで肩は巻き方になり、お腹を前に出してベビーを抱っこする姿勢を続けたことで、円背気味なおばあちゃんのような姿勢に・・・
気づいた時は悲しかったです。

忙しいあなたに最適！

育児しながら

買い物しながら

ご飯を作りながら

毎日ちょこっと気をつけるだけ！！

体は変わります！！

筋トレ嫌いのお客様たちに、
「お願いだからこれだけはやってください、、、、」
と懇願（笑）

半信半疑で続けていただいた結果、

履けなかったパンツが履けた！

子供の送り迎えで筋肉痛になるくらいの運動に！

痩せた！

二重顎が気にならなくなった！

腰が楽になった！

とご好評をいただいています。
（あくまで個人の感想です）

きつい運動なし！
筋トレなし！

30分×3回の講座を1.５ヶ月の中で受講。
毎回新しいことを学びながら、姿勢のチェック。
疑問点の解消。
身体の困りごとの相談。

さあ一歩を踏み出しましょう！！

카페토크의 취소 방침

패키지 레슨 취소에 대해

• 레슨이 시작되지 않은 패키지 레슨(1)은 언제든지 취소할 수 있으며 전액 환불이 가능합니다. 레슨이 시작된 패키지 레슨(2)은 수강하지 않은 레슨에 대해 50% 환불이 가능합니다(레슨 시작시간 24시간 전까지 환불 가능).
(1) 강사가 패키지 레슨을 확정하지 않은 경우 미수강 패키지 레슨으로 간주합니다.
(2) 강사가 첫번째 패키지 리퀘스트를 확정할 때 패키지 레슨 전체를 확정하는 것으로 간주하여 나머지 레슨에 대한 쿠폰이 자동으로 발행됩니다.

패키지 레슨 중 개별 리퀘스트 취소에 대해

• 패키지 레슨에 있는 하나의 레슨을 취소하는 경우 리퀘스트 페이지에서 취소할 수 있습니다. 취소시 강사의 싱글 레슨 취소 정책에 따라 사용된 쿠폰이 반환 또는 사용 처리될 수 있습니다. 싱글 레슨에서 적용되는 50% 포인트 반환은 패키지 레슨에 적용되지 않으며 강사는 사용된 쿠폰의 반환 또는 사용 처리를 할 수 있습니다.

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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월 13:00 –   16:00
월 21:30 – 화 00:00
화 07:00 –   10:00
화 14:00 –   18:00
화 21:30 – 수 00:00
수 07:00 –   10:00
수 21:30 – 목 00:00
목 07:00 –   10:00
목 14:00 –   18:00
목 21:30 – 금 00:00
금 07:00 –   10:00
금 13:00 –   16:00
금 21:30 – 토 00:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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