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ワークアウトメニューを考えるのが面倒な方へ！
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
あなただけの特別メニューを提供します！！
現在、フィットネス大国オーストラリアでクロスフィットコーチとして活動しています。
ここで得ている経験をあなたに還元できれば幸いです。
※トレーニングをされている/したことがあり、トレーニング名に親しみがある方向けです※
★☆★ こんな方におすすめ ☆★☆
- ジムに通っているけど何をしたらいいのかわからない / ゴースト会員
- 新しいトレーニングメソッドを取り入れたい
- 継続力のある方
- ホームジムがある方
★☆★ サービス内容 ☆★☆
- 週3ペース×8週間分のメニューを作成
- 1回60分のセッション（ウォームアップ・クールダウン込）
- 週1でオンラインチェックアップ（希望者のみ）
- 進捗状況に合わせるため2週間ごとにメニューを更新
★☆★ サービスの流れ ☆★☆
カウンセリング（スプレッドシート）
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ワークアウトメニューをお渡し
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自身の好きな時間にトレーニング
ご質問等ありましたらお気軽にお問合せください！
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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